ダメなのは知ってるけど

ささくれ千切っちゃったりする

2019-05-11から1日間の記事一覧

誰でも出来る簡単ダイエット食(納豆オムレツ) 超簡単自炊

超簡単、普段自炊しない人向けメニューです。 包丁すら使いません! 材料 食材の効果 鶏卵 納豆 料理 材料 用意する物は 鶏卵 1個 納豆 1パック 基本これだけ、後は調味料だけ 塩か醤油があればいい 食材の効果 鶏卵 たまごには、栄養素がほとんど(ビタミン…